Anhörig Till Deprimerad: Så Stöttar Du En Deprimerad Anhörig – 5 Tips | Femina
- TIPS TILL ANHÖRIGA
- Visum till
- No-till
- För dig som är anhörig eller familjemedlem - Riksförbundet Balans
Se till att du är väl informerad om din närståendes sjukdom. Det är bra att ni har samma bild av problemet och vad som kan hjälpa. Undvik att hjälpa till med säkerhetsbeteenden. Lagom utmaning för din närstående minskar risken att tillståndet förvärras. Närstående har en viktig roll för den som är deprimerad. Till att börja med kan det vara omgivningen som först förstår att det rör sig om depression, att personen är förändrad på flera sätt. Som anhörig är det viktigt att visa att du står ut med att personen mår dåligt, men att du också vill hjälpa till. Att peppa den som mår dåligt att söka vård, men att också vara tillgänglig för att prata eller umgås. En deprimerad person som håller sig undan och blir alltmer passiv kan behöva "dras med" på saker för att bryta detta. Det är en balansgång som kan vara svår att insistera på, utan att tvinga sig på personen. Du bör alltid fråga om hopplöshet, tankar om döden och självmordstankar. Du kan också själv söka hjälp för att få mer information om hur du kan hjälpa till.
TIPS TILL ANHÖRIGA
Om det kommer till ett läge där det är farligt eller akut så går liv och död före "lojalitet". Det går att reparera relationen till den som överlever. Bipolärt syndrom Som närstående bör man vara väl insatt i vad bipolärt syndrom är. Många mottagningar erbjuder kurser för anhöriga. Ha också ett "kontrakt" med den som har bipolärt syndrom. "Om jag blir uppvarvad/manisk i framtiden vill jag att ni gör så här. " Där kan också ingå att vara överens om att de närstående ska ta med personen till vården även om hen just då själv inte vill. Se till att ha god kontakt med läkaren/behandlaren. Självskadebeteende Uppmuntra personen att söka vård. Var inte dömande! Det kan vara svårt att upptäcka att en person man bryr sig mycket om gör sig illa med avsikt. Men för att du ska kunna vara ett stöd är det viktigt att du visar att du bryr dig om även om du är orolig. Att blir arg: "Hur kan du göra så här mot dig själv, tänk på ärren" kommer bara innebära att din närstående låter bli att prata med dig och döljer beteendet.
Istället kan du hjälpa genom att visa att du är omtänksamt intresserad av hur din närstående mår: "Jag ser att du skurit dig igen, jag gissar att du haft det jäkligt jobbigt. Hur har du det? Kan jag hjälpa till på något sätt? " Ibland kan det handla om att fråga utan att kräva svar, många gånger innan personen väljer att berätta hur den har det. Ibland är det en kopp te och titta på tv ihop som hjälper mest.
Visum till
Här är behoven olika från person till person, så fråga vad hen vill ha hjälp med och vad hen kan göra själv. Ta hand om dig själv Är du i en relation med en deprimerad person är det viktigt att du inte glömmer bort dig själv och ditt eget mående. Ta dig tiden att träffa dina vänner, prata med någon utanför familjen om hur du själv har det, sök anhörigstöd via vårdcentralen eller sök stöd via olika stödgrupper som Anhörigas riksförbund, riksförbundet Balans. Barn som har en förälder med psykisk sjukdom kan få stöd via Källa: 1177, Läs även Ny studie ska kartlägga orsaken bakom depression Så här känns det att ha ångest – 7 bilder
No-till
För dig som är anhörig Riksadmin 2020-04-02T11:42:56+00:00 DEPRESSION "I have some sort of anxiety, depression, something that changed my whole life. I take antidepressant medication for it. And what helped me the most is thet I realized that the part of me identity is saying no to things that I don´t want to do" LADY GAGA Källa: Lady Gaga Att vara anhörig till en person med psykisk ohälsa kan vara förenat med omfattande svårigheter, men också med empati och kärlek till att vilja hjälpa och stödja sin närstående. Kontakt och stöd från personal inom vård och omsorg och andra anhöriga med liknande erfarenheter kan vara betydelsefullt för att hantera situationen. Som anhörig har man inga skyldigheter att ge vård eller stöd till närstående oavsett relation Anhörigvård ska alltid grundas på frivillighet Det uppskattas att det finns drygt 1, 3 miljoner anhöriga i Sverige som hjälper eller vårdar en närstående Det är kommunen som enligt socialtjänstlagen ska erbjuda olika former av stöd åt anhöriga.
För dig som är anhörig eller familjemedlem - Riksförbundet Balans
Detta gör vi i vårt anhörigprojekt genom att belysa anhörigskapet på vår hemsida och sociala media, skapa forum för anhöriga att mötas i och att erbjuda anhöriga samtalsgrupper ute i våra lokalföreningar. Är du anhörig och vill få stöd och råd, kontakta din lokala Balansförening.
- Moncler väst
- Fotvård och pedikyr stockholm syndrome
- Golfarmbåge – Kraftsportkliniken
- Mammas pojkar: Därför svek Naima Bobbys dejt Sara
- Så stöttar du en deprimerad anhörig – 5 tips | Femina
- Anhörig till deprimerad person
- Världens bästa öl – Allt om Mat
- Nigeria | Världslitteratur.se
- Restaurang KALMAR Restaurang Källaren Kronan
- För dig som är anhörig eller familjemedlem - Riksförbundet Balans
- Hur mycket använder man av sin hjärna
Nationella hjälplinjens telefonjour har öppet dygnet runt och erbjuder psykologisk hjälp till människor i kris och nås på 90101 eller chatt via Håll kontakten Den som är drabbad av depression kanske inte har orken att hålla kontakten i samma utsträckning som förut. Så där är det viktigt att du är den som försöker hålla kontakten. Genom ett litet sms eller mejl så att din vän vet att du tänker på hen och att du finns där kan göra en stor skillnad för hens mående. Var inte kritisk Om du inte har egna erfarenheter av depression sedan tidigare kan det vara svårt att förstå varför din vän eller närstående inte kan "ta sig ur situationen". Så var försiktig och försök inte pressa hen att må bättre, den som är drabbad har tillräckligt med många självkritiska tankar som det är. Hjälp gärna till – men ta inte över Som närstående vill man gärna hjälpa den som är deprimerad med allt, och det kan så klart vara ett stort stöd att hjälpa till med matlagning eller städning. Men det är också viktigt att uppmuntra en person som är deprimerad med att göra saker på egen hand.
Du måste själv ansöka om hjälpen hos socialtjänsten i den kommun där du bor. Vilken formen av stöd du kan få skiljer sig mellan olika kommuner. Riksförbundet Balans vänder sig till anhöriga som har någon med diagnoserna bipolär sjukdom, dystymi, depression och utmattningssyndrom. I lokalföreningarna ordas samtalsgrupper och informationsträffar med möjligheten att träffa andra anhöriga med samma eller liknande erfarenheter som du. HIT KAN DU VÄNDA DIG Vårdguiden, ring: 1177 Att en person är sjuk påverkar hela familjen på flera sätt. Den anhörige tar ett stort ansvar där egna intressen får stå tillbaka och det är lätt att riskera ett medberoende. Det är därför viktigt att den anhörige tar hand om sig själv, att de har kunskap om diagnosen och vad de har laglig rätt till. Anhöriga som är barn och syskon till den med diagnos blir ofta helt bortglömda och behöver stöd och kunskap för att veta vad som händer och varför den närstående beter sig som den gör. Som ett led i att ge anhöriga mer kunskap, stöd och information vill Riksförbundet Balans sprida mer kunskap om våra sjukdomstillstånd och lyfta anhörigfrågan i stort.
Att vara vän eller anhörig till en deprimerad person kan vara en svår uppgift när man vill finnas där och hjälpa till, men inte får det gensvar man brukar få. Här har vi samlat tips på hur du kan göra för att stötta. Cirka 20 procent av alla vuxna drabbas av depression någon gång i livet. Och en en person som är deprimerad är inte riktigt sig själv, eller den personen man är van vid. En person som har en lätt eller medelsvår depression kanske inte direkt uppfattas som sjuk utan mest som ointresserad och sur när man erbjuder hjälp. En djupt deprimerad person har svårt med vardagsbestyr och kan behöva en del praktisk hjälp. Läs även 7 sätt en depression påverkar ditt liv – även om du verkar normal Här är fem tips på hur du som vän eller familjemedlem kan göra för att hjälpa. Stötta så att de kan få vård Det går inte att tvinga någon att be om att söka hjälp att få en behandling, men det kan vara viktigt som närstående att försäkra hen om att det är okej att be om hjälp. En del personer har svårt att själva prata om hur de faktiskt mår och om du är den som för ämnet på tal kan visa din vän eller familjemedlem att det är okej att prata om det han eller hon går igenom.